Categories
Kesehatan & Kecantikan

Merawat Kesehatan dan Kecantikan dengan Minyak Ikan

Merawat Kesehatan dan Kecantikan dengan Minyak Ikan

Merawat kesehatan dan kecantikan dengan minyak ikan, mudah untuk dilakukan. Salah satu hasil laut ini memang memiliki banyak manfaat. Bukan hanya untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan. Ladies, tentu anda tertarik untuk menyimaknya.

Cara Merawat Kesehatan dan Kecantikan dengan Minyak Ikan

Minyak ikan tentu semua orang tahu, apalagi orang tua yang memiliki anak balita. Suplemen makanan ini dipercaya berkhasiat untuk anak dan meningkatkan nafsu makan. Sebenarnya masih banyak manfaat minyak ikan selain untuk balita. Anak-anak dan orang dewasa juga membutuhkan minyak ikan untuk kesehatan tubuhnya. Kecantikan juga dapat dipelihara dengan konsumsi minyak ikan.

Minyak ikan adalah suplemen yang banyak dijual di apotek. Tentu saja sebab keamanannya. Harga minyak ikan cukup terjangkau, sehingga saiapapun bisa membelinya dan memanfaatkannya. Minyak ikan yang demikian mudah ditemukan dengan harga terjangkau, sebagaimana disebutkan sebelumnya sebenarnya memiliki banyak manfaat. Berikut adalah manfaat merawat kesehatan dan kecantikan dengan minyak ikan:

1. Menanggulangi Efek Buruk Polusi

Tinggal di perkotaan memang rawan terdampak oleh polusi. Polusi oleh udara, tanah maupun air. Konsumsi minyak ikan secara teratur dapat menanggulangi dampak buruk polusi dan menjaga kesehatan jantung anda.

2. Bagus untuk Osteoarthritis

Efek peradangan sendi serta luka akibat osteoarthritis dapat dikurangi dengan konsumsi minyak ikan.

3. Menghambat Penuaan Dini

Minyak ikan mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak ini bagus untuk menjaga keremajaan kulit dan mengurangi keriput. Konsumsi ikan segar sudah tentu lebih baik, dan membuat rambut serta kulit lebih sehat.

4. Untuk Kecerdasan Otak

Kandungan asam lemak sebagaimana yang telah disebutkan, membantu meningkatkan fungsi otak. Hal ini baik untuk anak-anak yang masih dalam masa perkembangan. Meski baik untuk anak-anak, orang tua pengidap Alzheimer juga disarankan untuk mengkonsumsi minyak ikan secara teratur. Tentu saja tujuannya untuk mengembalikan dan meningkatkan fungsi otak.

5. Membentuk Tulang Kuat

Konsumsi minyak ikan akan meningkatkan kepadatan tulang. Ini merupakan berita baik bagi setiap orang yang ingin mewujudkan tulang sehat hingga usia senja. jadi konsumsi minyak ikan bukan lagi monopoli anak-anak.

Masih ragu dengan minyak ikan? Mulai saat ini sebaiknya minyak ikan dimasukkan sebagai daftar suplemen tambahan. Ingat berlebihan sudah tentu tidak baik. Konsumsilah minyak ikan secara wajar. Berlebihan mengkonsumsi tentu saja akan menimbulkan dampak buruk.

Demikian artikel merawat kesehatan dan kecantikan dengan minyak ikan. Semoga bermanfaat dan salam sehat!

Baca juga: Strategi Bangun Percaya Diri

Categories
Kesehatan & Kecantikan

Mom, Begini Cara Merawat Kecantikan Dengan Sayuran!

Cara Merawat Kecantikan dengan Sayuran

Mengetahui cara merawat kecantikan dengan sayuran, tentu mengasyikkan. Bagaimana tidak, sayuran yang setiap hari dimakan dan mudah ditemukan ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan. Bagi anda para wanita ini adalah kabar yang baik.

Yuk Simak Informasi Cara Merawat Kecantikan Dengan Sayuran!

Sayuran memang sudah lama dikenal memberikan banyak manfaat bagi manusia. Mulai dari memperlancar pencernaan, menyuplai nutrisi dan sebagai peningkat daya tahan tubuh. Masih sangat sediki yang membahas mengenai sayuran untuk kecantikan. Padahal sayur juga berperan besar dalam mewujudkan tubuh dan wajah yang cantik.

Cara merawat kecantikan dengan sayuran dapat dilakukan dengan sederhana. Berikut adalah beberapa fungsi sayuran untuk kecantikan:

1. Membersihkan Kulit

Beberapa sayur dapat membantu untuk mempercepat regenerasi sel kulit. Regenerasi kulit yang baik akan menolong kulit tampil cerah. Termasuk sayuran yang akan membuang kulit kusam yaitu selada air dan kubis. Selada air banyak mengandung antioksidan, karotenoid dan dan mangan. Sedangkan kubis mengandung nutrisi dan antioksidan yang juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit.

2. Menghindari Penuaan Dini

Penuaan memang salah satu hal yang dikhawatirkan akan merontokkan kecantikan para wanita. Untuk mencegah hal tersebut, maka dapat digunakan brokoli dan baby kol. Brokoli mengandung nutrisi yang kaya, sehingga dapat pula dipergunakan untuk mencegah kanker dan mewujudkan kesehatan jantung. Baby kol kaya dengan vitamin C, yang bermanfaat untuk mengurangi kerutan sebagai tanda terjadinya penuaan dini.

3. Melembabkan Kulit

Sayuran dengan kandungan air tinggi, akan membantu melembabkan kulit. Tambahkanlah bayam dan mentimun dalam daftar belanjaan, sebab kedua sayur ini mengandung 90 % air di dalamnya. Konsumsi rutin keduanya, maka akan mewujudkan kulit cantik nan lembab menawan.

4. Menyehatkan Sel Kulit

Sayuran dengan kandungan vitamin C yang lumayan tinggi, akan mampu membentuk perlindungan pada kulit terhadap radikal bebas. Masuk jenis sayuran yang mampu menyehatkan kulit adalah kacang panjang, tomat dan wortel, serta beragam sayuran dengan warna merah merona.

4 fungsi sayuran tersebut tentu saja dapat diperoleh hasilnya jika dikonsumsi secara teratur. Ingat konsumsi teratur, tentu jauh dari kesan berlebihan. Berlebihan dalam mengkonsumsi sesuatu akan menimbulkan dampak buruk. Namun sayuran tidak mungkin menimbulkan efek samping atau dampak buruk yang sangat membahayakan tubuh. Intinya adalah kemauan untuk mengkonsumsi sayur secara rutin akan mewujudkan kesehatan dan kecantikan tubuh.

Apabila anda ingin senantiasa tampil cantik, maka mengapa tidak mencoba cara merawat kecantikan dengan sayuran? Semoga bermanfaat dan salam sehat!

Baca juga: Bisnis Untuk Anda Yang Hobi Menjahit