Infused water mentimun kemangi? Memangnya sayuran bisa dibuat infused water, ya? Bisa, dong. Contohnya infused water mentimun kemangi ini. Walaupun hanya menggunakan dua bahan yang sangat sederhana dan murah, infused water mentimun kemangi ini kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah bagi kesehatan jantung.
Dicoba juga ya, resep infused water bagi kekebalan tubuh: Triple Citrus Infused Water.
Seperti resep-resep infused water lainnya, cara membuat infused water mentimun kemangi ini sangat mudah. Tinggal masukkan irisan mentimun dan daun kemangi yang sedikit diremas ke dalam air. Setelah didiamkan beberapa saat, sari-sari mentimun dan daun kemangi akan larut ke dalam air. Infused water yang baik bagi kesehatan jantung ini pun siap dinikmati.
Selain baik bagi kesehatan jantung, masih banyak lagi aneka manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh jika rajin minum infused water mentimun kemangi ini. Di antaranya adalah sebagai berikut.
- Menghidrasi dan menyegarkan tubuh
- Anti radang
- Kulit lebih segar
- Mencegah menopouse dini
- Mengatasi bau mulut
- Menjaga kesehatan mata
- Mengatasi masalah pencernaan
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Sebagai antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh
Selain manfaat-manfaat tersebut, masih banyak lagi manfaat lainnya lho, Mak. Namun, bagi Anda yang menderita hipotensi atau tekanan darah rendah, sebaiknya tidak banyak-banyak mengkonsumsi infused water yang menggunakan mentimun. Nah, tunggu apa lagi, dicoba yuk resep infused water mentimun kemangi ini.
Infused Water Mentimun Kemangi
Bahan:
- 1 buah mentimun ukuran sedang
- 10 lembar daun kemangi
- 1 liter air
Cara membuat:
- Mentimun dicuci hingga benar-benar bersih, ditiriskan, lalu diiris tipis.
- Setelah dicuci bersih, daun kemangi agak diremas-remas atau dikoyakkan agar keluar aromanya.
- Masukkan seluruh bahan ke dalam air.
- Simpan selama 4 jam atau semalaman (untuk hasil dengan rasa yang lebih kuat) di lemari es. Setelah air habis, air dapat diisi ulang.
- Jika disimpan dalam suhu ruang, cukup disimpan 2 jam saja. Lalu pisahkan air dengan sayuran. Setelah itu, sayuran dapat diberi air kembali.
Sayuran dalam infused water ini dapat tahan sampai dengan 1 minggu. Asalkan tetap disimpan dalam lemari es. Hanya saja, semakin sering diisi ulang, rasa dari infused water yang dihasilkan akan semakin tawar. Selamat mencoba infused water mentimun kemangi-nya ya, Mak.
Dibaca juga yuk, berbagai info parenting keren di sini.
