Metode yang paling berhasil tampaknya adalah berjalan-jalan, lalu duduk dan menggendong bayi hingga delapan menit.
Orang tua yang kurang tidur mungkin lebih suka membaca literatur ilmiah terbaru tentang pengangkutan hewan altricial daripada terhuyung-huyung kembali ke tempat tidur di larut malam setelah akhirnya menenangkan bayi mereka yang menangis.
Para peneliti telah melakukan sejumlah percobaan untuk menentukan metode melolong bayi yang baru lahir yang paling menenangkan mereka dalam upaya membantu individu yang mengalami mati rasa karena kurang tidur.
Para peneliti mengamati orang tua menggendong, menggendong, mengayun, dan meletakkan bayi mereka sebelum menemukan metode yang ideal, atau setidaknya satu yang berkinerja lebih baik daripada yang lain.
Para peneliti, yang menerbitkan rekomendasi mereka di Current Biology, menyarankan orang tua untuk menggendong bayi mereka yang menangis, berjalan-jalan bersama mereka selama lima menit tanpa membuat jeda atau perubahan arah yang tiba-tiba, kemudian duduk dan menahan mereka selama lima hingga delapan menit sebelum meletakkannya. mereka mundur.
Menurut penelitian, tangisan berlebihan pada anak-anak, terutama di malam hari, merupakan penyebab utama stres orang tua, menurut Dr. Kumi Kuroda dari Riken Center for Brain Science di Saitama, Jepang. “Prosedur sekitar 15 menit ini patut dicoba sebelum mereka mulai benar-benar khawatir tentang apa yang salah dengan bayinya.”
Penelitian pada hewan altricial, atau mereka yang terlahir tak berdaya, termasuk kucing, anjing, tikus, tupai, dan, yang paling penting, manusia, mengarah pada penemuan itu. Menurut penelitian, “respons transportasi” menyebabkan bayi menjadi lebih patuh saat digendong oleh ibu mereka. Hewan sering menggeser anak mereka untuk menghindari bahaya yang akan datang, oleh karena itu reaksi mungkin berkembang karena tingkat kelangsungan hidup keturunan yang lebih tinggi.
Empat metode menenangkan bayi yang menjerit—menggendong bayi saat duduk, menempatkannya di tempat tidur bayi, menggendongnya saat berjalan, atau mengayunkannya di kereta dorong atau perangkat serupa—diurutkan oleh para peneliti menggunakan rekaman video dan monitor jantung bayi. Hanya ketika bayi baru lahir bergerak—diguncang atau digendong— tangisan berkurang. Bayi itu ditempatkan di tempat tidur atau tetap tenang, tetapi tidak ada tindakan yang menghentikan tangisannya.
Para peneliti menemukan bahwa setelah digendong selama lima menit, setiap tangisan bayi telah berhenti dan hampir separuh dari mereka tertidur. Namun, bahkan bagi orang tua yang bayinya sudah tenang, ancaman tetap ada. Sepertiga bayi mulai bergerak lagi segera setelah ditidurkan kembali.
Para peneliti memeriksa data monitor jantung untuk menentukan apa yang membangunkan bayi yang baru lahir. Ini menunjukkan bahwa ketika kontak fisik dengan orang tua terputus, detak jantung bayi yang baru lahir kadang-kadang meningkat ke titik di mana mereka terbangun. Tidak peduli seberapa lembut saya mencoba membaringkan bayi, tidak ada yang berubah. Bayi dapat memasuki tahap tidur yang lebih dalam dengan digendong selama lima hingga delapan menit setelah berjalan-jalan.
Meskipun metode mereka mengungguli yang lain, para peneliti tidak menganjurkan itu sebagai obat untuk semua orang tua yang kurang tidur. Penelitian pada 21 anak yang dilakukan di Jepang dan Italia adalah “eksploratif,” dan temuannya perlu dikonfirmasi dalam penyelidikan yang lebih luas.
Gianluca Esposito, seorang profesor di Universitas Trento yang berspesialisasi dalam psikologi perkembangan dan merupakan rekan penulis dalam penelitian ini, mencatat bahwa bayi dapat mengalami insomnia karena berbagai penyebab yang berbeda. “Saya tidak percaya ini akan banyak membantu jika bayi mengalami sakit perut. Sayangnya, saya percaya bahwa banyak orang tua akan terus mengalami insomnia. Menjadi orang tua mengharuskan melakukan itu.
Prof. Ian St. James-Roberts mengungkapkan harapannya bahwa tim akan melanjutkan pekerjaan mereka setelah mempelajari metode menenangkan bayi berteriak di UCL Institute of Education. Secara umum, beberapa penelitian tentang penggunaan gendongan orang tua “menunjukkan bahwa bayi yang baru lahir lebih sedikit berteriak saat digendong,” kata penulis. Akan bermanfaat untuk mempelajari apakah standar tambahan yang lebih spesifik ini akan lebih meningkatkan masalah.
Menangis menawarkan suara kepada anak Anda, menurut Dr. Betty Hutchon dari Brazelton Center UK. “Menangis adalah mekanisme komunikasi yang penting dan khas untuk bayi baru lahir,” katanya. “Bayi menangis karena berbagai alasan, seperti lapar, tidak nyaman, kelelahan, atau hanya ingin digendong dan dihibur. Orang tua secara bertahap memahami arti setiap jeritan melalui pengalaman dan coba-coba. Reaksi yang berbeda akan cocok pada situasi yang berbeda. kali karena tidak ada satu solusi atau pendekatan yang memenuhi semua kebutuhan bayi menangis setiap saat.