Infused Water untuk Mengecilkan Perut

2
2966

Perut buncit? Ah, masalah yang satu itu memang sungguh mengesalkan ya, Mak. Perut buncit itu tak hanya jadi masalah orang gemuk saja, lho. Orang dengan badan kurus pun dapat mengalaminya. Bagaimana ya, agar perut menjadi ramping? Coba saja Infused Water untuk Mengecilkan Perut ini.

Wajib dibaca nih, bagi Anda yang sedang diet: Tips Sukses Diet Sehat

infused water untuk mengecilkan perut

Infused water untuk mengecilkan perut ini terbuat dari bahan-bahan sederhana. Hanya jeruk lemon, mentimun, jahe, dan daun mint. Jahe yang digunakan sebaiknya jahe segar ya, Mak. Bukan jahe bubuk botolan. Jahe segar yang telah dicuci bersih dan di kupas, diparut halus. Dapat juga diiris tipis atau dimemarkan. Kalau saya lebih suka jahe parut agar aromanya lebih keluar.

Sedikit tips nih, pada saat memarut jahe. Agar jahe parut tidak menempel di parutan, lapisi bagian atas parutan dengan plastik. Kemudian, parut jahe seperti biasa. Dengan cara demikian, hasil parutan akan terkumpul di atas plastik. Jadi, tidak akan ada jahe yang terbuang karena nyempil-nyempil di parutan ya, Mak.

tips memarut jahe

Lalu, bagaimana cara membuat infused water untuk mengecilkan perut ini? Sangat simple, lho. Pertama, cuci bersih seluruh bahan. Kemudian, lemon dan mentimun diiris tipis. Sementara, daun mint dikoyakkan atau disobek kasar. Lalu, cemplungin deh seluruh bahan ke dalam air dingin.

Oiya, jangan menggunakan air hangat (apalagi air panas) ya, Mak. Sebaiknya, gunakan air dingin yang dari kulkas atau air dingin biasa (suhu ruang). Setelah itu, bersabarlah menunggu infused water Anda sampai siap dinikmati.

Intip juga yuk, manfaat mentimun bagi kecantikan kulit di sini.

cara membuat infused water

Infused water akan siap dinikmati setelah sekitar 4 jam disimpan di kulkas. Untuk hasil dengan rasa yang lebih kuat, simpan semalaman. Jadi, buatlah infused water ini pada saat malam menjelang tidur. Nah, pagi hari pada saat bangun tidur, infused water untuk mengecilkan perut ini akan siap dinikmati. Satu resep ini cukup untuk stok 1 hari. Jika masih kurang, tinggal isi ulang saja airnya. Infused water ini akan tahan hingga 3 hari di dalam kulkas.

Jika Anda menyimpan infused water pada suhu ruang, cukup simpan 2 jam saja, lalu pisahkan air dari bahan-bahannya. Minum air tersebut pada hari itu juga. Jadi, jangan dibesokkan ya, Mak.

Untuk lebih jelas bagaimana cara membuat infused water untuk mengecilkan perut, berikut ini resepnya.


Infused Water untuk Mengecilkan Perut

(Lemon-Timun-Jahe-Daun Mint)

Bahan:resep infused water untuk mengecilkan perut
  • 1 buah lemon
  • 1 buah mentimun sayur ukuran sedang
  • 1 sdt jahe parut
  • 12 lembar daun mint
  • 2 liter air (sekitar 8 gelas)
Cara membuat:
  1. Lemon, mentimun, dan daun mint dicuci bersih, lalu ditiriskan.
  2. Lemon dan mentimun diiris tipis.
  3. Daun mint disobek kasar.
  4. Masukkan seluruh bahan ke dalam poci atau wadah yang cukup besar. Jika tidak ada wadah besar, dapat dimasukkan ke dalam beberapa wadah kecil.
  5. Masukkan ke dalam lemari es selama sekitar 4 jam atau semalaman jika menginginkan rasa yang lebih kuat. Jika disimpan dalam suhu ruang, cukup simpan selama 2 jam saja.
  6. Infused water siap dinikmati. Tambahkan es batu jika suka.

Bagaimana Mak, mudah sekali kan? Sebaiknya, konsumsi infused water ini ketika bangun tidur. Pada saat perut masih kosong. Dengan demikian, kandungan baik di dalamnya akan terserap sempurna oleh tubuh dengan cepat. Nah, sisanya diminum seharian di sela-sela aktivitas Anda.

Untuk program memberantas si perut buncit, konsumsi infused water ini selama 4 hari. Satu resep harus habis dalam 1 hari. Selama itu, Anda stop dulu minum minuman lain, kecuali air mineral ya. Selamat mencoba.

resep infused water lemon

Ingin tahu resep minuman segar lainnya? Coba deh, Setup Salak.

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here